반응형 눈건강1 📢 눈 건강 지키는 방법! 블루라이트 차단과 루테인의 효과까지 총정리 👀✨ 📢 눈 건강 지키는 방법! 블루라이트 차단과 루테인의 효과까지 총정리 👀✨💡 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터 화면을 보고 있는 당신, 혹시 눈이 피로하고 침침하지 않으신가요?디지털 기기 사용이 늘어나면서 블루라이트(청색광) 노출이 많아지고, 눈 건강에 대한 관심도 커지고 있습니다. 특히 눈을 보호하는 영양소인 루테인도 주목받고 있는데요.오늘은 블루라이트가 눈에 미치는 영향과 차단하는 방법, 그리고 눈 건강에 좋은 루테인의 효과까지 정리해드릴게요! 끝까지 읽으면 눈 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거예요 😊📌 블루라이트란? 왜 눈 건강에 해로울까?✅ 블루라이트(청색광)란?블루라이트는 가시광선(눈에 보이는 빛) 중에서 **파장이 짧고 에너지가 강한 빛(380~500nm)**을 의미합니다.이 빛은 스마트.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형